Die anonyme Selbsthilfe ist aus dem Hilfsangebot in vielen Bereichen des täglichen Lebens nicht mehr wegzudenken. Zu jedem Problem oder auch positivem Ereignis gibt es Selbsthilfegruppen, wo sich Gleichgesinnte treffen, um sich gegenseitig zu unterstützen und somit bei dem jeweiligen Problem zu helfen oder von den Erfahrungen der anderen Teilnehmer zu lernen.

Speziell bei der Alkoholabhängigkeit ist die Anzahl der existierenden Selbsthilfegruppen sehr hoch. In jeder Stadt gibt es mehrere Anbieter, wo man sich einmal oder auch mehrmals am Abend zu einem Gruppenabend zufindet.

Die Hilfe durch Weitergabe der eigenen Erfahrungen kann anderen Menschen helfen, damit sie Irrwege und Versuche der eigenen Erfahrungsfindung verweiden können. Das erspart ihnen viel Zeit und bei der Alkoholabhängigkeit auch oft einen Rückfall in den Alkoholkonsum.

Menschen, die das Gleiche erlebt haben, können einen anderen Betroffenen am besten verstehen. Ein Nichtsüchtiger kann sich zwar alles anlesen, erzählen lassen, aber die eigene Erfahrung kann durch nichts ersetzt werden.

In der Selbsthilfe gibt es keine ausgebildeten Psychologen oder Therapeuten. Es sind alles Betroffene, die alle das Gleiche durchlebt haben und das gleiche Problem haben. Keiner muß sich dort wegen seines Alkoholproblem schämen. Dort ist man unter sich und anonym. Was dort gesprochen wird, bleibt auch unter den dort Anwesenden.

Karsten Wollbrück